中午13:00-14:00：人们饭后容易疲劳，尤其是在夏天 。休息一下，调整你的能量，这样你就可以再次战斗 。你最好休息一下，听轻音乐 。但午餐休息时间不要太长 。  
下午15:00-16:00:00：调整后精神恢复 。测试表明，此时的长期记忆效果非常好 。需要“永久记忆”的事情可以合理安排 。  
下午17点至18点：实验表明，这是一个完成复杂计算和比较大脑密集型任务的好时机 。这段时间适用于复杂的计算和费力的操作 。  
【2022年各省市高考时间安排】饭后：应根据每个人的情况适当安排 。可分为两、三段学习，语言、数学、外语等文理交叉安排；这可能很容易安排，也可能很难安排 。  

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