2.煮水喝：将适量铁皮石斛放入锅中，加入适量水，大火煮约10-15分钟，熄火，熄火冷却后饮用 。  
提示：  
【铁皮石斛什么人不能吃】铁皮石斛有很多不同的食用方法 。浸泡在水中是最简单也是最常见的食用方法 。此外，铁皮石斛还可以与玉米须、芦根等中药混合煎汤，使其更具清热利尿的功效 。铁皮石斛也可以与猪骨、鸡肉等配料一起煮 。它们不仅味道鲜美，还能滋养和增强身体，延缓身体衰老 。  

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