农历四月 。初夏，夏季的第一个月 。又称孟夏 。农历四月，进入夏季，气温回暖，四月有孟夏、阴月、梅月的别称 。农历夏季的三个月即四、五、六月，分别对应称为孟夏、仲夏、季夏 。  

  
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初夏养生注意事项  
夏季除了防暑也要防寒：天气炎热，空调使用大大增多，不过温度不宜过低 。卧室空调温度不可低于25℃，工作环境温度太低要用棉织品保护关节及腰背 。  
重视精神调养适当午睡：进入夏季，白天时间变长，适当午睡可以补充睡眠的不足，调养精神 。通常午睡应在午饭后15至30分钟进行，以卧姿为宜，时间不宜过长 。  
【初夏是几月 初夏是几月份】注意饮食卫生避免过度贪凉：天气逐渐炎热，湿度增大，很容易给细菌滋生提供条件，食物最好当天吃，不要放到第二天再吃 。可以适当多吃一些清热、祛湿的食物，如薏米、西瓜、苦瓜、西红柿、绿豆等 。冷饮等寒凉食物不要过度食用，避免伤害身体 。  

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