鸡胸肉是鸡身上最有价值的两块肉 。鸡胸肉是在胸部里侧的肉，肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富 。鸡胸肉蛋白质含量较高，容易被吸收并利用，可以增强体力，强壮身体 。鸡胸肉中含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国膳食结构中磷脂的重要来源之一 。  
【鸡胸肉是什么肉 鸡胸肉是什么】  

  
文章插图  
鸡胸肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分 。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸 。另含胆固醇，组氨酸 。鸡胸肉的皮去除后剩下的脂肪非常少，因为热量低又高蛋白质，经常用来当作瘦身食材 。  

• 眼睛里面长了个白色肉疙瘩是怎么回事 眼睛下面长白色疙瘩粒
• 《向风而行》|《向风而行》李雨珩结局是什么 李雨珩喜欢的是谁
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 三个月马犬喂什么 三文鱼能和牛肉一起吃吗
• 喝白酒上头是什么原因 喝完酒头疼吃什么药最有效
• 这种口是心非的男人都是什么心理 男人迷恋你的身体说明
• 小孩出汗多是什么原因 小孩血糖高是什么原因引起的
• 经常多梦是什么原因 多梦是阴虚还是阳虚
• 糖尿病2型是什么意思 1型糖尿病和2型糖尿病
• 女生|女生回应感染新冠后长出胡子是怎么了 女性长胡子是什么原因