(3) 家庭储存温度计、医用口罩和消毒用品等日常防疫材料 。主动监测个人和家庭成员的健康状况,并根据学校要求每天报告健康状况和行程 。
(4) 保持良好的个人卫生习惯,经常擦干衣服和被子,不要随地吐痰,回家咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻 。饭前饭后,用手触摸口腔、眼睛和鼻子前后,以及护理老人或儿童之前,用洗手液(或肥皂)流动水洗手,或用快干手消毒剂搓手 。
(5) 房间经常打开窗户通风,以增加室内空气循环,每天2-3次,每次20-30分钟 。保持家庭环境清洁,以清洁为主,预防性消毒为辅 。加强营养、科学饮食、适度运动、保证睡眠、有规律的工作和休息、不熬夜可以提高身体免疫力 。
(6) 如果你买冷冻食品,你应该去正规的超市或市场 。购买时避免直接接触手,购买后及时洗手 。加工冷冻食品时,注意生熟分开,彻底煮熟,并对加工后的箱板、刀具等相关物品进行清洁消毒 。
【2022大学生暑假回家隔离需要自费吗】(7) 加强自我健康检测 。如有发热、咳嗽、疲劳等症状,应在家隔离休息 。如果发烧持续或症状加重,应主动及时前往最近的发热诊所,不要隐瞒病情 。看医生时戴口罩,不要乘坐公共交通工具 。
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