主要的流程也是有很多的，首先就需要进行选择合适的水温尽量要控制到30~38度左右，在泡脚的时候还需要注意自己的时长，不能超过半个小时，否则会让血液冲向大脑，也会引起高血压以及心脑血管疾病的，还需要选择合适的服务项目，进行足底的按摩，这样才能够让身体得到更好的保护 。
足浴什么意思？足浴是做足疗的意思 。整个过程是这样的，进入房间后，换衣服，然后等待服务员，会给你介绍服务的类型，一般价格有几个等级，按照按摩部位多少划分价位 。
一开始会让你泡脚，泡二十多分钟服务员会给你洗脚，然后用手法对脚步进行按摩 。脚步按摩完后，会对胳膊，头部，腿部，背部进行不同手法的按摩，有的地方肌肉紧张会比较疼，忍耐一下就好 。做完足浴全身都是放松的，对养生很有好处！
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