【下雪天能做开背吗 春季做背的好处】中医认为，脾主云化是后天的根本，对维持消化功能、将食物转化为气血有重要作用 。脾脏干燥、潮湿，体内寒气长期不吐，会滋润脾脏 。脾脏湿困的话，运化就会变得不正常，导致大便白、腹部肿胀、不思考食物、吞食腐殖酸等其他疾病 。因此，去除人体湿气的关键是激活脾脏 。  
激活脾脏，消除湿气的——阴陵川  
非脾主运气血，非肠经不通的人的气血一定会不足 。多按压阴陵川不仅可以补充气血，还可以强健脾脏 。阴陵川是足泰阴飞镜的合血，五行是水，是脾比赛注入的地方，因此脾比赛在这里最为隆重，具有健脾化湿、通利三焦、清热利尿的作用，是人体中非常重要的健脾祛湿的尿血 。采集阴陵天血时，要采取静坐或仰卧的取血姿势 。阴陵天血位于人体小腿内侧，膝盖下胫骨内侧凹陷 。  
每次按摩50次左右，每天早晚按摩一次，两条腿都要按摩，一般按摩两周就能看到除湿效果 。  
快速取血：静坐或仰卧，小腿内侧，膝盖下胫骨内侧凹处 。  
去除湿气在温比阳很重  
这是祛湿的核心动力来源，以化脾等流血比喻价等为量，背部流血治疗五脏的病，脏也是量，所以抽脾油的灸 。  
当然，还要结合患者的具体情况 。因为脾阳和沈阳与肾阳密切相关，所以患者在心脾阳虚或脾肾阳虚的时候，在贴灸的时候，会添加心油和神油 。  
要想消除湿气，就要防止湿生痰  
由于湿沙时间长、粘性强，更容易收集湿痰，这时只激活脾脏，光湿是不够的 。加上痰，血人——丰隆，推荐刮痧方法 。可以从巨大的虚警风中刮出巨大的虚伪 。  
除湿方向要向下引  
由于湿邪的特点是具有自上而下性，腹部、阴部、下肢会出现很多症状，所以要加经血 。比如腹部有湿气，有银白色，阴道有湿疹镇，下半身正面加重，下半身背面加上音，下半身侧面加上脚觉音，要刺血 。  
一年四季都可以晒背么？夏天不能晒太阳  
夏天中午不要把乌龟拿出来 。有中暑的可能 。而且，烤背要有盖子 。不想晒太阳的时候，自己爬到下面躲起来 。  
阳光中的紫外线有助于吸收食物中的钙 。否则，软壳病或指甲很容易脱落 。所以我们养乌龟的时候也要经常“晒后背”，也就是经常晒太阳 。即使是普通玻璃，也能隔离大部分阳光的UVB紫外线，所以乌龟要在阳光能直接照射的地方晒太阳 。  

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