莉莉|孩子初入幼儿园5天就生病，别总让体质“背锅”，先检查3件事再说( 二 ) 家长_变化_幼儿园_抵抗力_检查

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想要避免孩子在幼儿园生病，家长需做好三件事对于双职工家庭来说，最怕的事就是孩子生病了。不仅是孩子遭罪，还得面临没人看管孩子的局面。想要避免孩子在幼儿园生病，家长不妨提前做好这三件事。
多带孩子锻炼身体
锻炼身体是避免孩子少生病的“基本法则” ，锻炼身体的方法可以有多种方式：

带着孩子吃完晚饭出去散步；
天气好的时候，白天带着孩子去踏青、跑步、骑车；
在家不能出去时，可以带着孩子做游戏等。

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平时营养是否均衡
孩子的饮食并不是说要吃多少或是要吃多营养的食物，而是要讲究“均衡” 。各种饮食合理搭配，不能饿着、也不能吃太多，这样才有助于增强孩子的抵抗力。
多注意天气变化
一般来说，幼儿园的温度会比外面高一点，特别是夏天会开空调，冬天会开暖气，所以家长要特别注意给孩子的衣服穿搭。到了幼儿园最好叮嘱一下老师，睡觉时脱掉外衣，起床后再穿好。

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