减肥期间吃甜玉米会胖吗

一般不会胖 。  
减肥饮食上要减少热量的摄入,而甜玉米本身热量不高,且富含膳食纤维,饱腹感强,吃后可减少吃其他高热量食物的摄入,同时还有助于食物消化,缓解便秘等,是很适合减肥期间食用的主食之一,一般正常食用是不会长胖的 。  
但甜玉米虽然热量不高,若是一味的大量摄入,热量也会堆积起来,长期下去不能消耗的话,会以脂肪的形式储存在体内带来肥胖,因此减肥期间吃甜玉米不可过量 。  
  
【减肥期间吃甜玉米会胖吗】  


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