夏至是二十四个节气当中的一个节气 ， 此时斗指午 ， 太阳黄经到达90° ， 一般是在每年公历6月21-22日交节 。  
一般在夏至的时候雨水是比较多的 ， 空气比较潮湿 ， 人体也会出现一些食欲不振的情况 ， 所以在夏至的时候建议可以吃一些清热祛湿、促进食欲的食物 ， 而在不同的地方也有不同的习俗 ， 比如有些地方会吃面 ， 鸡蛋、豌豆糕等 。  
  
【夏至吃什么好】  

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