湿气重的表现1、舌苔厚；  
2、脸上易出油 ， 爱出汗；  
3、全身无力、全身酸痛 ， 易困、易怒；  
4、肥胖或虚胖；  
5、大便粘；  
6、尿黄或尿白；  
7、口干、口苦、口气重；  
8、易长痘痘；  
常见祛湿方法有哪些？说到祛湿 ， 很多人只知道喝红豆薏米祛湿 ， 但是红豆薏米祛湿效果还是非常有限的 ， 因为湿气分为湿热和湿寒 ， 湿热的人喝红豆薏米可以 ， 但如果是湿寒的人喝红豆薏米 ， 不但不能祛湿 ， 反而会让湿气更重 ， 但是这些商家不会告诉你 ， 他们只会告诉你有湿气喝红豆薏米就好了 。  
红豆薏米祛湿的原理是利用薏米的寒气祛除湿气的 ， 因为薏米作为一种寒性之物 ， 通过薏米的寒气和湿热中和 ， 达到祛湿的目的 。  
如何有效祛湿？红豆薏米只能祛湿热 ， 那么如何有效的祛湿呢？或者说有没有一种方法即可以祛湿热 ， 也可以祛湿寒 ， 又或者既有湿热 ， 也有湿寒的情况下 ， 该怎么祛湿？  
这里你就需要了解一款叫火麻荷叶饮品的东西了 。它并非一般的茶类 ， 且无论是制作过程还是效果 ， 跟一般的茶类都有很大的不同 。它主要成分为荷叶、茯苓、火麻仁、郁李仁、决明子、菊花、玫瑰花 。它即可以祛湿热 ， 又可以祛湿寒 ， 为什么这样说呢？因为它的主要成分都是性平之物 ， 跟红豆薏米完全不同 ， 它祛湿是利用荷叶和茯苓的苦涩之味来祛湿的 ， 而不是利用寒凉或温热特性来祛湿 ， 所以它即可以祛湿热 ， 也可以祛湿寒 ， 特别是对于湿热和湿寒同时存在的人 ， 更是起到非常好的作用 。  
【湿气重的人，会出现5种表现，做到“三多三少”，去湿气，不再来，指的是哪五种 体内湿气重的表现】为什么说它跟普通的茶有很大的不同？因为火麻荷叶饮品是使用独有专利技术 ， 经过72小时发酵而成的 ， 除了含有这几味中药之外 ， 它还含有大量的益生菌代谢产物 ， 令祛湿效果更好更明显 。经过益生菌发酵之后 ， 它最大的特点就是中药分子结构更小了 ， 可直接被肠道和人体所吸收 ， 这也保证了它的效果 。同时发酵之后 ， 益生菌帮助去除了中药里面的有害物质 ， 所以它更适合长期服用 。  
长期服用也不会有什么副作用 ， 这也是茶类什么的无法比拟的 。  

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