脸上红色的痘痘是怎么回事？如果脸颊长痘还泛红，而且长痘很反复，那就是屏障受损了  

  
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说一下我修复屏障的经历我屏障受损的原因是因为跟风买了很多不适合自己的护肤品，又清洁过度，所以经常烂脸  
不过屏障受损跟过敏很多人都会混淆，这边区分一下  
??如果有以下这些症状，基本都是屏障受损：  
1、一年四季皮肤都过干/过油/外油内干  
2、皮肤容易泛红，尤其是遇冷遇热之后  
3、换季容易过敏  
4、用护肤品时容易受到刺激，或者容易搓泥，感觉吸收不了  
5、用完护肤品30分钟后，皮肤开始发痒刺痛  
6、容易长粉刺长痘痘长闭口，经常发炎，而且很反复  
??怎么修复？（以下是自己的经验）??一、清洁  
1、干皮早晚都只能用温凉水洗脸，不能冷热交替，不能过热过冷，水温要保持在37℃左右，不知道怎么辨别是不是37℃，那就靠感知吧，跟人体的温度相近就可以了  
2、油皮早上清水洗脸，晚上用氨基酸洗面奶，能洗干净脸上的油脂就可以了，不需要太多洗面奶，洗面奶不能在脸上停留超过20秒  
??怎么分辨是不是氨基酸洗面奶？  
看成分，如果同时出现脂肪酸（包括硬脂酸、月桂酸、棕榈酸、肉豆蔻酸等）和碱剂（包括氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺等）这些成分，而且在成分表前面就是皂基配方洗面奶，如果有椰子油、棕榈油、soap、saponified oils这些字眼的，也是皂基配方  
真正的氨基酸洗面奶有一个结构式：某酰基+氨基酸+钠（或钾），比如椰油酰谷氨酸钠、月桂酰谷氨酸钠，这种结构成分的就是氨基酸成分  
3、不管是清水洗脸还是用洗面奶洗脸，整个洗脸过程不能超过30秒  
用过的洗面奶：芙丽芳丝氨基酸洗面奶、珂润、霏丝佳抗敏舒缓洁面、致己新颜氨基酸洁面慕斯  
经常用的是芙丽芳丝和珂润，霏丝佳只建议偏干皮用，因为是无泡沫的，我也是冬天才会用，油皮用无泡沫的估计会觉得洗不干净  
不过现在都是用致己新颜，因为便宜，哈哈哈，也是纯氨基酸，而且还能卸妆~  
??二、消炎  
消炎产品中比较常见的几种成分：甘草酸二钾、马齿苋、七叶树皂苷、金盏花  
1、甘草酸二钾：甘草根部及茎部的甘草酸成分适合过敏性肌肤抗刺激和控油，可以退红肿消炎，还能舒缓镇静，预防过敏发炎  
2、马齿苋：抗菌消炎，可以防治皮肤湿疹、过敏性皮炎、接触性皮炎，还有保湿抗氧化的效果  
3、七叶树皂苷：改善红血丝，修复毛细血管，抗炎抗氧化  
4、金盏花：抗菌消炎  
用过的产品：致己新颜轻肌健康水、金盏花水  
如果是特别敏感的皮肤，比较推荐的是致己新颜轻肌健康水，上面四种消炎成分都有，无添加，用的是多元醇防腐体系，特别温和，就算你烂脸到头发碰到脸都会疼的地步，用轻肌健康水的时候都会像拍自来水那样温和，目前回购最多的一瓶水  
质地清爽，吸收很快，干皮可能会觉得有点干，不过消炎效果很明显 。  
我用轻肌健康水只是早晚当成爽肤水用，不湿敷，皮肤脆弱的时候不要湿敷，湿敷跟敷面膜没啥两样，都有可能造成过度水合  
可能因为有七叶树皂苷和马齿苋，所以上个月晒了太阳之后脸发红，用健康水拍多两遍第二天居然就退红了  
皮肤稳定之后夏天用来冰敷也是很酥糊的，特别是出去耍了一圈日晒之后回来冰敷一下，舒缓镇静还能修复  
综合来说轻肌健康水都挺好，就是这个外包装不是太喜欢，塑料瓶不是很高大上的感觉，哈哈哈，而且100毫升根本不够用呀~可惜人家是无添加，没办法做太大只

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