原料：  
绿豆60克，鲜藕20克，鲜薄荷3片 。  
做法：将藕片与绿豆共同煮粥，临熟加入薄荷搅匀，可用于皮肤感染 。竹叶粥：  
竹叶10克（鲜者加倍），清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，再加大米50克煮粥，待熟时，调入白糖，再煮沸即成 。  
5、玉米须大枣黑豆粥  
材料：玉米须60克、大枣30克、黑豆30克、胡萝卜90克 。  
做法：先用水煮玉米须半小时，去须，用其水煮大枣、黑豆、胡萝卜（洗净切块），豆烂便可 。  
功效：薏米是除湿利器，其实，玉米须也有利湿功效，爱美的姑娘们还可以多喝用来消除水肿 。大枣黑豆就不用多说了，健脾益肾 。  
6、莲子扁豆薏米粥  
扁豆是一味补脾而不滋腻，除湿而不燥烈的健脾化湿良药 。中医书籍提到扁豆，味甘平而不甜，气清香而不窜，性温和而色微黄，与脾性最合 。莲子扁豆薏米粥健脾和胃、养心平肝，对心悸失眠、暑热伤气均有治疗效果 。对于脾胃虚弱、食欲减退的人群非常适合 。  
原料：炒扁豆50克，莲子50克，薏米100克，红枣10颗，陈皮3片，大米适量 。  
【薏米山药粥做法大全 健脾祛湿粥的做法大全】做法：将材料清洗干净后，将炒扁豆等浸泡两小时，莲子不去心 。将所有材料加水煮粥 。  

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