糯玉米升糖指数比甜玉米高 。
【甜玉米和糯玉米哪个升糖指数高】 虽然甜玉米吃起来比糯玉米甜，但升糖指数除了和含有的糖分有关以外，还和其中的淀粉含量十分相关，如大米、白面这种高淀粉食物，正是因为其中含有较高的淀粉，导致升糖指数偏高，而甜玉米与糯玉米相比，其中糯玉米淀粉含量高于甜玉米，糯玉米所含淀粉还几乎都是升血糖快的支链淀粉，所以糯玉米升糖更快，甜玉米升糖则不快，像煮甜玉米的升糖指数只有55，比馒头、米饭、面条都低，所以推荐血糖高的朋友用甜玉米替代部分主食食用为佳 。
- 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
- 三个月马犬喂什么 三文鱼能和牛肉一起吃吗
- 金盟918玉米种子怎么样 金盟减肥药
- 过年了准备和家里人怎么吃年夜饭 团圆饭菜谱大全
- 蜜蜂采蜜对花朵有什么影响吗 女吃花粉的好处和坏处
- 男生睡一个女生和真心处对象区别在哪 男生谈恋爱时生理反应
- 舒肝丸和舒肝健胃丸的区别 舒肝和胃丸适用于哪些症状
- 中医如何做到两者兼顾养生调理 阴虚和阳虚同时存在吃什么药
- 烤红薯|香甜软糯的烤红薯是不是健康食物 烤红薯升糖快吗
- 春天可以吃的树叶和花有哪些 春天喝什么粥最好
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。