三伏天主要分有初伏、中伏以及末伏三伏，是一年中温度最高人体阳气最旺盛的日子，每年三伏天都有30至40天 。  
通常情况下来说，从夏至后的第三个庚日这天算初伏的第一天，立秋后的第一个庚日这天算是末伏的第一天 。  
所有说中伏可能会是二十天；比如从中伏第一天算起经过十天都还未跨过立秋日，则这一年的中伏就为二十天 。如果立秋当日是庚日，则立秋这天进入末伏，这种情况是比较少见，目前来说，只有2014年属于这种情况 。  
  
【三伏天怎么计算出来的？】  

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