小暑节气时有吃黄鳝、绿豆芽、蜜汁藕的饮食传统 。  
小暑节气是传统的二十四节气，此时温度较为炎热，自然界的动植物也是生长得比较快，新鲜的绿豆芽、活蹦乱跳的黄鳝，新鲜莲藕制作而成的蜜汁藕等，都是比较美味的食物，小暑节气时，不妨可以适当的食用一些传统食物来进行应节 。  
小贴士  
也可以适当的食用一些肉蛋奶以及一些当季的蔬菜和水果来为身体补充能量，滋养身体 。  
  
【小暑节气的风俗饮食】  

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