最多三个 。  
山竹食用过多会引起各种人群的不适，具体如下：  
1、对于胃肠道功能弱的人群，山竹属寒凉性，食用过多会引起腹痛、腹泻等症状；  
2、对于月经期间的人群，山竹属寒凉性，食用过多会引起痛经、月经紊乱等症状；  
3、对于肥胖或减肥的人群，山竹糖分较高，食用过多会导致体内糖分堆积，容易发胖；  
4、对于肾功能不全的人群，山竹含有较高的钾元素，食用过多引起人体进入保钠排钾的状态，导致肾脏负担加重 。  
  
【山竹一天最多可以吃几个】  

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