2、勿与泻下药材同食  
服用石斛浸水时，不建议食用其他具有通便作用的中药，如大黄、大麻籽等，否则会对肠胃造成双重刺激，容易引起通便状态，对肠胃极为不利 。  
3、脾胃虚寒人群慎食  
石斛性甘淡，微寒，入肺胃经，具有益胃生津、滋阴清热之功效 。但是，对于脾胃不足的人，不建议食用，否则会出现饭后不补的情况，这会增加体内的冷空气，对脾胃造成损害，因此容易出现腹痛、腹胀、消化不良甚至腹泻等胃不适症状 。  
4、忌空腹饮用  
许多人喜欢早上在水中喝一杯石斛，但这实际上是一个非常坏的习惯，因为早上起床时脾胃仍然虚弱 。此时，在水中食用石斛也会对肠胃造成刺激，这对健康有害 。  
5、孕妇、小孩慎用  
毕竟石斛是一种传统中药，所以不建议随便吃，尤其是对于怀孕期间的妇女和儿童，否则会对身体产生不良影响 。如果你想吃它，你必须先咨询医生，并在医生的指导下饮用 。  

  
文章插图  
石斛泡水喝的正确方法1、取2～3粒铁皮石斛洗净，放入陶瓷杯或玻璃杯中，从高处缓慢注入适量沸水，密封后浸泡约20分钟 。它可以反复酿造，直到铁皮石斛没有味道 。你需要咀嚼和食用铁皮石斛，以充分利用其营养价值 。  
2、铁皮石斛单用沸水冲泡是一种常用的方法 。此外，您还可以将其与麦冬、西洋参和枸杞一起饮用，发挥不同的作用，让您体验不同的味道 。通常，需要按照1:1的比例进行匹配 。如果火势严重，可适当添加麦冬和黄芪，降火效果较好 。  
【石斛泡水喝的功效与作用及禁忌】3、铁皮石斛可以用水浸泡或在水中煎炸 。在水中煎炸大约需要30分钟 。它可以像普通开水一样饮用 。养生补益效果较好 。事实上，新鲜铁皮石斛也可以用来提取果汁，这会让你有不同的口味体验 。铁皮石斛全身都是珍宝 。铁皮石斛的干花也可以在水中饮用 。它们可以与菊花和玫瑰搭配 。味道会有新的体验 。  

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