山药粥怎么熬？红枣山药粥  

  
文章插图  
原料：山药250克，红枣15个，粳米100克，白糖适量 。  
制法：⒈红枣沸水涨发后去核切丁，山药去皮要切丁，双丁加糖适量渍半小时 。⒉粳米煮成粥后，调入双丁再焖煮20分钟 。  
效用：健脾止泻，固精止遗 。适用于老年人消化不良，夜尿频，遗精，脾虚泄泻等 。  
说明：服法每日早、晚食1小碗 。宜忌无特殊禁忌，正常人都能服食 。  
一岁半山药的做法大全？炒山药 。在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的 。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少 。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等 。  
清蒸山药 。如果是大病初愈，没什么胃口，可以选择最简单的清蒸做法 。将山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口 。这种吃法口感软烂，也适合慢性病，如高血压、胃病等患者食用 。喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把山药在水中焯一下，浇上熬好的蜜汁，吃了可以滋阴养血 。  
煲山药粥 。煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣，孩子和老人最适合吃 。因为这两类人群的牙口都不太好，而且消化系统比较弱，而山药粥十分易于消化 。此外，脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥 。此外还可以做花生山药粥、枸杞山药粥、桂圆山药粥、南瓜山药粥等 。  
炖山药 。山药炖土鸡，健脾和胃，适于秋冬滋补，将山药切成段，用高压锅将鸡块稍压三成熟后，倒入山药段并加入枸杞等辅料，再用微火烧20分钟即可 。山药炖排骨，滋肾益精，将排骨用热水汆烫之后洗净，再放入锅中加水煮20分钟，放入切好的山药，加上其他材料并调味，再以中火继续熬煮15分钟 。谢谢提问  
孕妇吃的山药粥的做法？1.准备好煮粥的糯米、山药、枸杞子、黑芝麻、冰糖 。  
2.山药去皮洗净，切小块 。  
3.糯米洗净，同山药一块放入砂煲 。  
4.大火煮开，小火慢煮20分钟 。加入冰糖，煮5分钟 。  
5.加入枸杞子，煮5分钟 。  
6.倒入黑芝麻，煮5分钟 。  
7.煮好的粥离火焖一会 。  
8.准备150克全麦面粉和干酵母 。  
9.酵母用温水调匀，倒入面粉中 。  
10.打入鸡蛋，和好，成光滑面团 。  
11.放在温暖处发酵 。  
12.面团发至两倍大 。  
13.面团排气，分成两份；取两只小碗，外面抹上油，用面团将碗包起来；饧发20分钟 。  
14.麦馍碗胚放入锅中，隔水蒸15分钟 。  
15.取出蒸好的麦馍碗，盛上山药粥 。  
1-2岁山药辅食食谱？一到2岁孩子辅食以下是食谱  
用料，鸡蛋1个，胡萝卜三分之一根，面粉15克，虾仁4克，盐少许，山药半根，红枣6颗，西兰花少许，糯米少许  
步骤一，红枣山药糯米粥，红枣切丁去核，山药切丁，加水和糯米一起煮 。煮熟后，放入料理机，不打也可以，因为红枣我没去皮，所以打碎 。  
步骤二，鲜虾，西兰花，鸡蛋料理机打碎，放入面粉搅拌，可以煎饼了 。西兰花个胡萝卜水煮，加入盐和核桃油 。煮熟捞出 。  
红枣山药糕做法，  
用料红枣10个，铁棍山药去皮后90克，鸡蛋 。  
原料就这些，简单吧？我用的是中等大小的若羌灰枣、铁棍山药、普通鸡蛋 。  
红枣用剪刀把果肉剪下来 。  
山药切块后放入宝宝的辅食机，再放入红枣肉、鸡蛋，用辅食机打碎，打20秒足够了，中间可以暂停一次，  
容器底部和四周薄涂一层油，便于脱模，我用的是宝宝核桃油，也可以放玉米油或者色拉油，没有味道的就好，别用花生油 。家里有烘焙用的油纸的话可以裁一块垫在底部及四周，更好脱模，连刷油都省了 。

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