三文鱼皮怎么做好吃又简单三文鱼怎么切？1、我们要先准备适量的三文鱼鱼皮、花生米、香菜、干辣椒、香油  

  
文章插图  
2、把三文鱼刮掉鱼鳞后洗干净切成条（具体大小根据你的喜好来） ， 放到开水里面快速的煮一下 ， 但是别煮太久了哦（推荐15－20秒刚好） 。  
3、所之前所准备的食材处理干净之后加上三文鱼皮一起拌匀 。这道简单的凉拌三文鱼皮就做成功咯！  
第二种：  
三文鱼皮炒青椒  
1、准备青椒也可以来一点红椒做搭配 。  
2、把青椒切成小块 ， 鱼皮切好 。  
3、用油锅把鱼皮加上姜一起炒一下 ， 可以不用炒很久然后盛出 。  
4、把青椒也炒一下炒至八分熟的时候加上已经炒过的鱼皮再一起翻炒 ， 适量加点盐 。  
5、炒熟之后加点调味品就可以出锅啦 。  
三纹鱼怎么样做才好吃？我最喜欢清蒸或炖三文鱼头 。只惜其甚少清炒鱼丁制作方法：  
1、将三文鱼切成小方块（块不要切得太小 ， 以免在爆炒时鱼肉松散） ， 把荠兰、香菇切成丁 。  
2、将炒锅放入火上 ， 加入适量色拉油 ， 七成热后 ， 把鱼肉丁倒入锅内过一下油后捞出 。  
3、再在炒锅内倒少许色拉油 ， 油热后加入葱姜蒜末、鱼丁、荠兰、香菇、盐爆炒两分钟 ， 最后 ， 勾芡加少许味精即可出锅 。蚝油鲑鱼块原料：  
三文鱼块 ， 黄油一小块 ， 香菜、洋葱、蒜、姜各少许 ， 小油菜3－5棵 ， 生抽、糖、醋、蚝油适量 。制作方法：  
1、将香菜、洋葱、蒜、姜切成末 ， 油菜用开水烫一下 ， 待用 。2、把三文鱼块放入烤箱中烤至颜色发黄 。3、在油锅内放入蚝油 ， 加入切好的葱姜蒜末、香菜末 ， 生抽、糖等各种调料熬成浓汁 。  
4、最后将汁浇在烤好的鱼块上 ， 摆上油菜即可 。炸鱼排三文鱼在初加工时 ， 曾去掉了鱼腹部分 ， 炸鱼排时可用这部分作为原料 。制作方法：1、将鱼肉、少许肥肉、香菜、胡萝卜丁分别剁成碎末 ， 加盐、味精等调料搅拌成馅 ， 再做成鱼饼 ， 裹上面包渣 。  
2、将鱼饼下入八成热的油锅内炸至金黄色 ， 出锅后倒入蒜蓉汁即可 。  
三岁宝宝三文鱼怎么吃？三文鱼味道鲜美 ， 鱼刺较少 ， 三文鱼的营养也是很丰富的 ， 它含有钠、钾、磷、钙、锌、烟酸、多种维生素、蛋白质等对人体有益的营养成分  
有着健脾胃、缓解水肿、暖胃和中、保护视力、预防消化不良等功效  
三文鱼有很多适合孩子吃的做法 ， 比如柠香煎三文鱼、锡纸烤三文鱼、清蒸三文鱼等 ， 都很好吃 ， 做起来也不算困难 ， 很简单易学 ， 大家尝试动手制作几次就可以熟练的掌握  
下面我分享一下三文鱼的这些做法 ， 希望对您有所帮助！  
【柠香煎三文鱼】  
三文鱼清洗干净擦干水分后 ， 将其切成小块  
然后将三文鱼块放入碗中 ， 挤上新鲜的柠檬汁 ， 倒上一点蜂蜜 ， 放入食盐和黑胡椒粉 ， 搅拌均匀后 ， 腌制二十分钟备用  
平底锅中倒入一点橄榄油 ， 然后放入腌制好的三文鱼 ， 用小火煎 ， 将其煎至颜色金黄 ， 煎熟后盛出 ， 再挤上一点点柠檬汁即可

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