二、女性坐月子注意事项 。  
你现在坐月子的时候一定要注意，不能够去吃一些凉的东西，否则的话，就会导致自己出现宫寒的现象，对于身体的影响也是非常大的 。而且大家也是需要知道，在出门的时候一定要做好保护工，做好保暖工作 。否则的话，自己的身体就会变得越来越虚弱，让自己的身体感到越来越不舒服 。  
三、总结 。  
小编希望大家能够用正确的态度去面对这个这件事情，让自己知道坐月子没有注意的一些后果，让自己在坐月子的整个过程当中更加的舒适一些 。  

  
文章插图  
女人为什么一定要坐月子？女人为什么一定要坐月子，为了让身体得到更好地休息 。中国自古以来女人都要坐月子的习俗，这是什么原因 。了解女人为什么一定要坐月子，为了让身体得到更好地休息 。  
女人为什么一定要坐月子  
1、坐月子是为了身体更快地恢复  
女人坐月子的时候大多都会进补，因为女人生孩小孩之后，身体大多比较虚弱，如果不及时补充营养的话 。女人的身体根本就没办法快速恢复，而且孩子的乳汁也会不够多，导致孩子吃不饱的问题 。  
2、坐月子是为了让身体得到更好地休息  
女人怀上之后，很容易出现失眠的问题，而且随着月份增大，失眠会越来越严重，这样就使得女人的身体没有得到充分的休息 。  
而且女人将孩子生出来的那段时间是非常消耗体力的，而且之后还要不分昼夜的为孩子喂奶，休息时间和精力也会不断被消耗，为了让身体“睡饱觉”，有精神照顾孩子，女人们一定要坐月 。这样女人就不用担心别的事情，可以专心找时间休息 。  
3、坐月子是为了预防疾病  
女人生完小孩之后，身体很虚弱所以很容易受到疾病的侵扰，比如受寒等等 。  
再者女人生孩子的时候，子宫内会有创面，三角区也可能出现水肿等情况，这些部位都很敏感，如果不注意的话，很容易就感染细菌，进而诱发炎症 。  
再者生孩小孩之后，三角区内部会有大量的恶露流出来，如果姿势不对的话，恶露就会排不干净，这样容易导致感染或者是伤口愈合不健全，甚至还会出现大出血等问题 。  
所以说，女人生孩小孩之后要坐好月子，多休息，最好是向会阴伤口的对侧保持卧位或坐位 。  
女人冬季做月子的一定要知道的三件事  
1、坐月子时不能碰寒、凉的食物  
寒凉的食物会让女人的身体更加虚弱，不利于身体的恢复，所以说海带、柿子、冬瓜、甘蔗等等食物不要吃 。同时要多吃营养价值高的食物，如鸡肉、猪蹄、鲫鱼等等，而且这些食物一定要煮熟，凉了的话要加热后才能吃 。  
2、坐月子时穿的衣服要宽松、吸水的  
女人坐月子的时候容易出汗，因为妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出 。此时穿衣最好是宽松的，这样就不会导致衣服黏贴在身体上 。  
同时衣服要吸水性好些，当身体出汗的时候，一些汗液就会被衣服吸收，避免汗液一直留在皮肤上，这样的话身体就比较不容易受凉，可以远离感冒 。  
3、坐月子洗澡时要有讲究  
女人生孩孩子之后，很容易出汗，再加上三角区内部排出大量的恶露，可以说此时女人的身体是很脏的，如果不及时洗澡的话，很容易滋生细菌的，细菌一旦侵入皮肤里的话，就会导致皮肤出现炎症 。  
当然女人坐月子的时候洗澡并不能想此前那样洗了，此时洗澡有特别多的讲究，首先女人自然生产的话，一般过了一个星期之后就可以淋浴了 。  
如果是剖腹产的话，那要等伤口愈合才可以洗，不然伤口进水会发炎的 。

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