有利于将体内寒气逼出 。  
三伏天的时候天气本身就比较热 ， 一些人就认为多吃凉性的食物可以帮助降低温度 ， 但这种做法不太科学 ， 三伏天吃寒性的食物 ， 很容易导致寒气聚集在体内无法排出 ， 时间一长更加容易对人体健康造成危害 ， 因此三伏天期间不要吃寒凉的食物 ， 可以对吃一些温暖促排湿寒的食物 ， 这样对人体健康更加好 。  
  
【三伏天不吃凉的真的可以排寒吗】  

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