三伏天的时候，可以通过泡脚将体内的湿气排除，三伏天可以使用以下中药材进行泡脚祛湿：  
【三伏天用什么泡脚去湿气好】 花椒  
花椒性温味辛，具有一定温经散寒的作用，将其用来泡脚，可以起到不错的祛湿通气效果，花椒还具有通经脉的作用，每天睡觉之前坚持泡脚二十分钟，祛湿效果是很不错的 。  
生姜  
生姜性质燥热，本身就具有活血化瘀、祛湿作用，用来泡脚祛湿效果尤为突出，可以将长时间存在的湿气排出，改善身体疲劳、乏力问题 。  
中药包  
现在市场上有很多泡脚的中药包，其中就有专门去湿气的，每次泡脚的放一个效果还是很不错的，如果觉得这种效果不是很理想，也可以找专业的中医师根据自己的身体来搭配，只要是每天30分钟也能够有效祛湿 。  
  
  

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