三伏天去湿气时间，一般都是跟随着三伏天时间表进行的，2022年祛湿气最佳时间是从7月16日入伏，到8月25号出伏，最佳艾灸时间具体如下：  
伏前预热灸  
【2022年三伏天祛湿气最佳时间是？】 时间：2022年7月6日-2022年7月15日 。  
功效：温肾健脾，散寒祛溼 。  
频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次 。  
初伏灸  
时间：2022年7月16日-2022年7月25日 。  
功效：温肾健脾，散寒祛溼 。  
频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次 。  
中伏灸  
时间：2022年7月26日-2022年8月14日 。  
功效：温肾健脾，散寒祛溼 。  
频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次 。  
末伏灸  
时间：2022年8月15日-2022年8月24日 。  
功效：温肾健脾，散寒祛溼 。  
频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次 。  
伏后加强灸  
时间：2022年8月25日-2022年9月3日 。  
功效：温肾健脾，散寒祛溼 。  
频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次 。  
  
  

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