不建议生吃 。
桃子核里面的仁也被称为桃仁，从中医的角度上来看，桃仁味苦、甘，性平，归心、肝、大肠经，其中含有丰富的脂肪油，对于人体来说具有活血化瘀、润肠通便的作用 。
虽然桃仁并不具有毒性物质，是可以食用或者药用的，但是如果生吃的话口感会比较苦涩，所以一般是不建议直接生吃的，如果是需要治疗疾病的话那么需要在医生的指导下进行配伍服用 。
【桃子核里面的仁能生吃吗】
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