文丨何群  
宝宝从出生开始，一直是家中的宝，家中所有人都围着转，宝宝的养育也成为家中的一件大事来抓。比如穿衣、天热吹空调、什么时候添加辅食等等，这些问题一直成为新手父母的头等大事了。  
今天，我们就来说下宝宝穿衣中的穿袜子。  
随着气温节节攀升，天气越来越热，稍微活动就是一身汗。  
大人们都已换上了清凉的衣服、鞋袜，可宝宝却还是“全副武装”，鞋子袜子一件不少。  
看着宝宝们这副打扮，是不是也为宝宝们感觉热呀？  
为什么这么热的天，还要让宝宝“全副武装”呢？这当然是有原因的。  
  
  
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中国的老辈人有句话：“寒头热脚八分饱”，寒从脚起。  
因此，中国的宝宝从出生开始，小脚上都会穿上袜子，就是夏天，也不例外。  
有网上说过，国外医生建议宝宝光着脚走路，有助于让宝宝感知地面，促进智力的开发！  
那么，这两种说法哪个更科学，更有道理呢？  
从中国的中医角度说，寒头热脚，是因为脚部是人体的第二心脏。一些生活中的小毛病，可以通过足部来进行调节。保护好脚部，就是保护好人体的根本。但中医是讲究辩证的，具体情况具体对待，比如大冬天不是让你不带帽子，大夏天还穿着厚衣厚袜。  
国外的西医， 也是要根据环境的变化具体对待的。  
从这里可以看出，中西医还是具有相似之处，遵循着对症下药的原则。  
那么，究竟宝宝要不要穿袜子，能不能光着脚呢？  
答题是肯定的。  
夏天，天气非常热，宝宝又好动，往往一运动下来就是一身汗，如果不分情况的给宝宝捂着，更容易让宝宝受凉。更何况现在家里都有空调，一冷一热，让宝宝受凉更快。  
因此，我们要根据环境情况来判断给宝宝适当地增减衣物。  
如果室外的温度在26℃-28℃以上，是可以光着脚的，如果低于这个温度最好给宝宝穿上一双薄袜子，防止寒从脚起生百病！  
如果室内开着空调，温度低于26℃以下，家中又铺有瓷砖、大理石地板，那么不管是冬天、夏天，最好是能让宝宝穿上袜子。特别是宝宝生病中，更应该要注意保暖。  
  
  
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那么，宝宝究竟能不能光着脚？很多人可能会普遍认为宝宝光着脚会受凉，其实不然，受凉的原因有多种，比如：  
1、 宝宝手脚发凉，与宝宝的血液循环系统有关  
宝宝血液循环系统是在宝宝成长过程当中逐步完成的，而手脚又在人体的最末端，当宝宝运动过程中，血液循环是从头部慢慢流动到手脚部位的，这时，宝宝的手脚的血液循环还未流动到此，当然宝宝的手脚是冰凉的。  
2、 宝宝受凉，与穿着有关  
宝宝从出生开始，自身的新陈代谢比大人快，更容易出汗，而且宝宝的体温调节能力尚未发育完善，脚部因汗腺多，就成为宝宝排汗散热的部位了。如果不分适宜捂着宝宝，那么宝宝会因为没有及时增减衣物而容易受凉，生病。  
3、 宝宝受凉，与身体素质有关  
宝宝如果很喜欢运动，经常在外运动，那么他的身体素质就不错，这时只要大人及时注意，宝宝受凉情况会少；如果宝宝喜欢安静，偶尔出去运动，回来又没有及时注意避汗，那么这样是很容易让宝宝受凉的。  
因此，适当的光着脚并不是造成宝宝手脚发凉，生病的原因。  
  
  
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那么，宝宝光着脚走路是否有好处，有哪些好处呢？

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