喝茶主要有以下注意事项：  
1、忌久泡  
放久了的茶一般会和真菌和细菌接触会产生有害物质或者是影响肠胃和肝脏，饮用后可能会导致消化不良肠道不适，还会损伤人体的肝脏 。  
2、忌饮冷茶  
长期饮用冷的茶汤可能会导致寒气凝聚，会影响身体健康，倒是拉肚子 。  
3、忌饮浓茶  
浓茶中的茶多酚、咖啡因等活性物质的成分较多，长期喝浓茶会导致头疼，腹泻和脾胃虚寒 。  
4、忌饮烫茶  
烫茶不宜饮用的原因是很可能会烫伤嘴巴和呼吸道从而出现严重的烫伤 。  
5、忌空腹饮茶  
【喝茶的禁忌】 空腹喝茶会刺激肠道粘膜，引起肠道不适 。  
  
  

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