荔枝的含糖量及高，大部分都上能达到20%以上，荔枝中含有大量的果糖和葡萄糖，如果人食用太多的话会导致难以消化糖分不断积攒，极易升高血压、上火、胀肚子，与此同时，荔枝中的糖还会在人体的消化系统的转换下形成脂肪，不仅会使人体肥胖的几率增大，还容易引起脂肪疾病 。
【荔枝含糖量高吗】
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