一般来说，年龄越大的男性，精子的质量相对来说就越差，不管是精子的数目，还是精子的活动能力，以及畸形精子的数量，都会随着随着年龄的增加而增加 。  
年纪比较大的男性精液质量会变差，这个时候怀孕生子，孩子出现流产和畸形的概率也就会更高，而且一些遗传性因素也会影响到下一代的身体素质，出现染色体疾病，比如唐氏儿，患上遗传性疾病的概率也更高 。  
所以，男性的生育能力，并不是跟年龄没什么关系，跟女性一样，男性的生育力精子质量会在35岁之后开始走下坡路，虽然不是说年龄大了绝对就不能生育，同样的生育，面临的困难和风险系数也会更高 。  
所以，如果要优生优育，还是要尽量在最好的时间做最合适的事情，能不拖的尽量就不拖 。在准备怀孕的时候，则需要尽量戒烟酒，加强锻炼，规律生活，避免高温环境经常洗桑拿，导致睾丸温度过热，保护好种子的质量，才能获得更好的收获 。  
男人到了34岁身体机制开始下滑了，该怎么办？34岁按照正常的身体发展应该是体力状态最好的年龄，如果出现体制下降明显，就要从一下有几个方面找原因和改善：  
一，压力山大：  
对于34岁左右的男人，上有老下有小，身心压力都非常大，也是身体体制下降的因素，针对这种情况，就应该分析具体的个人原因，进行改善分散压力，努力工作，学习改进，培养自律的习惯 。  
二，锻炼身体，制定一个适合自己的运动方案，坚持下去，比如平板支撑，俯卧撑，不需要花费金钱在家就可以锻炼，何乐而不为 。  
三，进行柔性养生，锻炼冥想，进行身心合一，专注，不要胡思乱想，心静才是气血运行顺畅的基础，身体也越来越好 。  
四，进行食补，比如多吃点黑色的食物，黑豆，黑芝麻，桑葚，多喝粥，少抽烟喝酒，养成早睡的习惯，相信会越来越好的 。  
以上四点如果你坚持下来，保证你的身体体制会越来越好 。  
男性一般多大年龄无法正常性生活？没有一个确定的年龄数字，根据个人体质而定 。  
我在临床上经常看到有80岁以上的男性患者前来看功能障碍的疾病，从他们的病史来看，一直都有夫妻生活，只是现在较之前有下降 。当然，这一部分患者一般是经济条件比较好，配偶一般较年轻，另一半也会有这方面的要求 。  
所以，只要身体允许，一直到老都可以有性生活！  

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