准妈妈|产妇生娃前吃得“不对”，产房里尴尬“加倍”，哪些美味不要碰？准妈妈

如果一位准妈妈选择顺产，那么在临产前等待开指的时间里，家人都会劝她吃一些东西，好维持体力。
生娃前能吃下东西是有好处的，但要注意吃的食物不对，可能会在产房里带来尴尬的情况。
产妇生娃前大吃一顿补充体力，在产房里非常后悔还记得我在医院待产时一点胃口都没有，隔壁床的孕妇却能趁着肚子不是很痛的时候，啃猪骨棒、喝汤。一旁的家人看见她这样吃都很开心，婆婆也表示多吃点儿肉一会儿才有力气生娃。

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后来我比她先进产房，却比她晚出产房。我回到房间时她并没有睡觉休息，而是悄悄和我说了一件事。
“太尴尬了，真的没脸见人了”……她用还很虚弱的声音，连连表示后悔不该吃那么多东西。
原来她在生娃过程中不小心便在了产床上，当时想起身确认，却被医生“按住”叫她不要乱动。她能看到医生清理床面的动作，其中一名助产士还皱起了眉头。

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后医生巡房时，对她的态度没有太大变化，仍然很耐心地问她身体感受。
她没忍住，问医生自己刚才的尴尬表现，医生淡淡地回答说：“那有什么的，我们还得夸你用力很正确呢”。
每一位产妇在顺产时，都会遇到这样尴尬的情况吗？前面这个产妇的经历，在你身上是否发生过呢？许多还在孕期的准妈妈有些担忧，大家本以为生娃时只有疼痛和煎熬，却没想过还会有尴尬的事情发生。

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准妈妈不要对此过于焦虑，不是所有产妇都会遇到这种情况，就算自己真的不小心便在产床上，医生也不会当场批评。
这不仅是顺产中医生已经习惯的常见现象，更是像医生所说的一样，是产妇因为用对了力气。
不过从个人感受和情感角度来讲，任谁遇到这种情况心里还是会不舒服。不让情况过于尴尬，准妈妈就要注意生娃前的饮食。

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产妇临产前吃得“不对”，产房里尴尬加倍准妈妈要了解一个问题，不能因为害怕便在产床上而不去用力，这不是面子问题而是影响胎宝出生是否顺利。避免过于尴尬，准妈妈记得不要吃以这几种食物。
▼ 避免吃味道“上头”的食物
【准妈妈|产妇生娃前吃得“不对”，产房里尴尬“加倍”，哪些美味不要碰？】有些食物平时吃起来很美味，但在进产房之前，尽量不要尝试。

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例如韭菜，香菇等，本身味道就很重的食材，麻辣、酸菜等调味较重的食物。既然不能完全避免在产床上有尴尬场面，最起码能保证味道不那么“上头”。
▼ 避免吃容易产生“气”的食物
产妇在生产过程中，胎儿挤压产道和肠道，产妇会有排便和排气的情况，但通常情况下不会特别严重。

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若是在生娃前吃了豆制品、红薯、白薯，以及酸奶和牛奶等奶制品，都会在消化过程中导致产妇胀气。在这种前提下顺产，然后用力和胎儿挤压，画面将更尴尬。
▼ 不要吃刺激性过大的食物
部分产妇在生娃前胃口还算不错，因此吃得太过油腻、还会吃一些辛辣食物或冷饮。

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临产阶段，产妇身体和肠胃较为虚弱，如果肠胃受到刺激，在产程中用力或受到挤压时，很容易出现“控制不住自己”的情况。

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