及早发现，配合治疗和维护，也能享受生活，拥有和正常人一样的寿命 。  
一、均衡吃“两白”:糖尿病人最怕两样东西——甜的和白的(白米饭和白面粉) 。糖尿病患者血糖高，白米、白面类食物中的碳水化合物如果食用会转化为葡萄糖 。所以，糖尿病人吃了白米饭或白面粉食物后，血糖指数会迅速上升 。注意不要吃得太多 。不是不吃，而是正确的吃 。中国人以米饭、馒头、面条等谷物为主食，富含碳水化合物 。  
被食用后，碳水化合物在人体内转化为糖分，再进一步转化为热量维持人体机能 。胰岛素参与糖和热的转化，胰岛素可以降解葡萄糖 。吃得太少或者不吃，人总是要吃饱的 。不吃，就得多吃高脂肪高蛋白的动物性食物 。脂肪过多，胰岛素敏感性下降，降解葡萄糖的功能减弱 。未降解的糖留在血液中，导致高血糖症，这是II型糖尿病的原因 。  
简而言之，就是正常饮食，然后少吃多吃肉导致的糖尿病 。  
一般来说，不从事体力劳动的成年人(男女大小不等)，每餐1-2碗米饭(或1-2个馒头)就可以供给身体热量，即多数1碗，少数2碗 。同时可以搭配一些粗粮，如乔麦、燕麦、玉米、小米等 。  
二、慎用高热量食物：加工过的面包、蛋糕、零食、肥肉、糖、油、油炸食品都是高热量食物 。像油炸食品这样的食物很受孩子们的欢迎 。近年来，儿童患型糖尿病的人数每年增加10%，这与儿童长期摄入过多的高热量食物密切相关 。所以在日常生活中，孩子的饮食应该选择不要吃太多高热量的食物，而是一些含蛋白质和高纤维的食物 。  
三、多吃含类胡萝卜素的蔬菜：研究发现，类胡萝卜素可以抗氧化，有助于预防糖尿病 。并且给人体补充类胡萝卜素的方法非常简单 。富含类胡萝卜素的蔬菜：胡萝卜、红薯、西红柿等 。都是很便宜的成分 。  
4.科学合理地吃水果：有些人因为糖尿病或血糖高而停止吃水果，因为害怕水果中的糖分 。但如果一味的拒绝吃水果，就会造成营养不良，所以即使有糖尿病，也要补充一定量的水果 。大多数人喜欢饭后吃点水果，缓解油腻，帮助消化 。但饱餐一顿后吃水果，会使血糖浓度升高，加重胰腺负担，长期下去也会诱发糖尿病 。为防止糖分，应注意饭后间隔较长时间再吃水果 。  
如果非要饭后吃，就要减少饭量 。在水果的选择上，选择颜色翠绿、未熟且有点生的 。这种水果含糖量相对较低 。  
适合哪有些适合中老年吃的、降糖效果好的营养补充剂？高血糖中老年人的营养补充剂有蜂胶、铬、硫辛酸、肉桂等 。但是很多客户只会选择其中一个，往往也没什么感觉 。这是因为高血糖主要与两个因素有关：  
一是胰岛功能受损；二是胰岛素抵抗，导致自身胰岛素不能很好发挥作用；此外，糖尿病很容易导致并发症和神经病变 。上述产品原理不同，各有侧重，只有相互配合才能发挥更好的作用 。所以对于高血糖人群，建议联合蜂胶、铬、硫辛酸进行全面调理 。  
【糖尿病 能 不能 吃 天地 一号 - 99 健康 问问 高血糖保健品有哪些】【文章

• 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 三个月马犬喂什么 三文鱼能和牛肉一起吃吗
• 有痘痘的肌肤可以用牛奶敷脸吗 脸上长痘痘能喝纯牛奶吗
• 为什么晚上不能送礼 为什么夫妻晚上要办事
• 请问糖尿病人能吃红豆吗 糖尿病人可以喝红豆粥吗
• 经常捏鼻梁能使鼻子变挺吗 一般隆鼻是永久性的吗
• b1酒驾该怎么处罚 喝酒能吃维生素b1吗
• 糖尿病常见的用药误区有哪些 胆固醇有点高要注意什么