吃什么菜食物能补肾男人多吃什么蔬菜补肾( 二 )

3.羊肉：可以起到壮阳补肾的作用，羊肉性温，营养丰富，可以治疗男性阳痿、肾虚的情况，还可以补血益气。
4.山药：具有补脾养胃、生津润肺、补肾涩精的功效，主要用于治疗脾虚泄泻、食少浮肿、肺虚咳喘、消渴、遗精、带下、肾虚尿频，外用时可以治疗痈肿、瘰疬。
5.枸杞子：具有滋补肝肾的作用，性平为补肝肾益精血之佳品，可以用于治疗因精血不足导致视力减退，内障目昏，头晕目眩，腰膝酸软，遗精滑精，耳聋，须发早白，牙齿松动，失眠多梦及肝肾阴虚所致的潮热盗汗，消渴等证。
6.桑葚：具有滋阴补血、生津润燥的功效，可以用于治疗多种原因导致的阴虚证。
本内容由承德医学院附属医院中医科副主任医师刘玉兰审核
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