虾的功效与作用  
不得不说 ， 虾含有丰富的营养价值 。对于人们来说 ， 在生活中适当的吃虾 ， 能够满足身体所需要的营养需求 。首先虾里面含有大量的蛋白质 ， 因此人们在生活中适当的吃虾 ， 能够满足身体对蛋白质的需求 。  

  
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其实虾里面不仅仅含有丰富的蛋白质能够满足营养均衡的需求 ， 另外虾里面也含有一定量的甘氨酸 。而这种氨基酸的含量是比较高的 ， 这也就是我们在日常生活当中 ， 品尝大虾的时候 ， 觉得大虾有一点点甜味的原因 。  
  
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【虾有什么营养价值】另外虾里面含有大量的牛磺酸 ， 由于牛磺酸能够有效的降低人体血压和胆固醇 。所以我们在日常的生活当中适当的吃大虾对身体有好处 。另外家里面也含有丰富的钙元素 ， 镁元素以及大量的锌元素等等 ， 因此人们适当的吃虾能够满足众多的身体需求 。不过对于大众来说 ， 也不是所有的小伙伴都适合吃虾 ， 比如说对虾过敏的人群 ， 建议不要吃虾 。  

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