拒绝饮酒：请您注意，酒精虽然不是高嘌呤食物，但是饮酒必然会摄入一部分酒精物质，而酒精在体内经过代谢会转化为乙酸，这种物质会抑制尿酸在肾脏的排泄，从而增加体内尿酸的含量 。  
无论是白酒、啤酒还是红酒，科学降低尿酸，请您拒绝饮酒 。  
除此之外，大家在饮食生活中还要控制糖类物质、食盐以及总热量的摄入量；适当运动，保护关节，防寒保暖，注意休息，调整自己的心态，用更加积极乐观的心态去预防痛风 。  
合理调控体内的尿酸值，应该从生活的各个方面做起，饮食、饮水、运动、休息、防寒保暖等方面需共同下手，希望您体内的尿酸值永远不高 。  
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除 。  
车前草炒着吃还是煮着吃降尿酸比较好？痛风，面路太广 。具体痛风的部位 。是脚疼，头疼，胃疼，手疼 。我以为疼疯不是单一的 。如何引起的 。这个题问的有点无聊 。  
车前草，真乃神草 。车前草，属于中草药中的草药不错，和其它野草没什么区别 。田间地头的杂草，野草，没有不在草药行倒 。这只是大自然对我们的恩典 。万物土里生 。中国人有句老俗话 。人本身都是泥人 。也就是说，人离了土，也是无法生存的，车前草，在农村，到处都是，牛羊都不吃 。车前草，我以为不是名贵中草药，价值不高，十几元一斤的收购价 。  
几斤生鲜车前草晒一后 。从金钱的交易中，我本人以为不名贵 。连蒲公英的用处广都没有 。说多的没用，车前草单一治疼疯的处方跟本不存在 。配合方我略有研究，发给大家看一下 。  
车前草防治痛风食疗方  
1、车前草饮  
取干车前草 30～60 克，鲜者加倍，水煎 2 次服用，每日 1 剂，连续服用，服药后分别于用药 12～15 天内症状缓解 。  
2、车前子粥  
用粳米 100 克，车前子 25 克 。先将粳米淘洗干净，备用 。将车前子用纱布包好，放入锅中，加入适量的水，煮沸 15 分钟后将车前子捞出，再把淘洗好的粳米放入锅中煮熟，煮熟后可以放少了的糖，即可食用 。  
3、车前子茶  
用 10 克车前子，拣去杂质，然后清洗干净，晒干，备用 。在需要的时候，就把车前子放在锅中煮 5 分钟，待微温时饮用 。  
4、土茯苓车前饮  
土茯苓是防治痛风的专药，效果较好，再加上与车前草同用，效果更好 。运用时，用车前草、土茯苓各 15 克，加水煮沸后，代茶饮 。  
但是很多人不知道,除了车前草还有一物治疗痛风效果更好  
“健康之王”——菊苣是痛风的克星  
【尿酸高喝红萝卜汁有效果吗 草药降高尿酸的偏方】菊科菊苣属，多年生草本植物 。根肉质、短粗 。花蓝色，也被称为兰菊 。  
菊苣对很多人来讲都是非常陌生的，因为它的确很少见，主要吉林长白山、黑龙江、成都等少数地区栽培 。  
菊苣是我国卫生部公布的既是药品又是食品的物品 。有很好的药用价值 。  
我国药典对菊苣的记载如下：  
【功能与主治】清肝利胆，健胃消食，利尿消肿 。用于湿热黄疸，胃痛食少，水肿尿少 。  
菊苣根与栀子、桑叶、葛根、百合制成茶，有降低尿酸作用  
功效：①菊苣有清热解毒，利尿消肿，健胃的功效 。现代研究发现菊苣有效组分菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和三酰甘油的作用；②栀子清热，泻火，凉血，主治血痢、尿血、热毒疮疡以及扭伤肿痛等 。现代研究发现栀子含有栀子苷和西红花苷，有降低尿酸的作用；③桑叶、葛根和百合，在临床中常被用于痛风治疗，尤其是百合，是痛风治疗中医辨证中常用药物，对治疗痛风效果好 。

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