肺寒咳嗽有痰可以吃鲜梨贝母做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克 。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟 。早晚分食 。适用：清热化痰，散结解表 。  
咳嗽老不好，中医师建议：  
多喝3种止咳水，咳嗽再猛也能好，指的是哪3种？  
现在是秋天，即将入冬，大街上咳嗽的人也越来越多 。如果放任咳嗽不管，容易咳出病，比如咽炎、支气管炎、呼吸道出血等 。要止住咳嗽，还需要对症下药，风寒、风热咳嗽对应的止咳水各有不同 。  
1.风寒咳嗽：姜丝蛋汤鸡蛋煎到金黄，加水加姜丝煮5分钟，盐调味后喝 。可以散去身体里的寒气，对风寒咳嗽有效 。  
2.风热咳嗽：川贝炖雪梨雪梨洗净，切掉头部，挖掉核，填入川贝、糖，再盖上切掉的头部，用牙签封好，隔水慢炖2小时 。可以清热润肺 。  
3.咽炎导致的咳嗽：罗汉黄栀茶罗汉果、栀子、橘红、甘草、胖大海洗干净后下锅煮10分钟左右，稍凉后喝 。可以润喉止咳，缓解咽炎引起的咽喉肿痛、嗓子干痒、干咳的情况，坚持喝可以预防咽炎发作 。  
风寒感冒怎么做好得快？风寒感冒怎么做好得快？  
风寒感冒通过遵医嘱使用中药内服治疗、推拿治疗、刮痧治疗、个人调护等方法可好得快 。  
风寒感冒是指感受触冒风寒邪气所导致的外感疾病 。患者多表现为恶寒重，发热轻，头痛无汗，肢节酸痛，鼻塞、流清涕，喉痒，咳嗽，咳痰清稀，舌苔薄白，脉浮紧 。本病多由于人体正气不足（劳累等）和感受风寒邪气共同导致 。中医对于风寒感冒的治疗包括中药内服、推拿、刮痧等方法进行治疗 。  
1.中药内服：可遵医嘱使用辛温解表、宣肺散寒的药物进行治疗 。中医治疗风寒感冒的方剂有麻黄汤、桂枝汤、九味羌活汤、香苏散、小青龙汤等，医生会根据患者的体质及具体病机来辨证用药 。  
2.推拿治疗：无论小儿还是成人，风寒感冒均可采用推拿方法治疗 。以成人为例，治疗时一般采用按法、揉法、拿法、推法、抹法等，可选用风池、风府、大杼、风门、肺俞等穴位 。  
3.刮痧治疗：可取生姜、葱白各10g，切碎和匀布包，蘸热酒先刮擦前额、太阳穴，然后刮背部脊柱两侧，也可遵医嘱配合刮肘窝、腘窝 。  
4.个人调护：患者应注意休息、注意保暖、适当多饮水、饮食规律清淡、避免熬夜等 。  
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核  
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