如果有冬天喝牛奶好还是羊奶好？条件的话，当然羊奶更好 。特别是冬天 。  

  
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因为羊奶不仅比牛奶的营养价值高，而且羊奶适合冬天喝 。  
老年人喝羊奶好还是牛奶好？乳品是婴幼儿、儿童、青少年非常重要的食物品种之一，能为人体提供蛋白质、脂肪、微量元素、维生素等营养素，是适合成人食用的滋补品 。  
羊奶比牛奶纤细，所含脂肪和蛋白质颗粒小，只有牛奶的三分之一大，有利于人体消化吸收 。其中酪蛋白和乳清蛋白比牛奶更适合人体结构，作为世界上最接近人乳的乳制品而闻名 。  
羊奶的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素含量均高于人奶和牛奶，但乳糖含量低于牛奶 。羊奶适合过敏、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人 。  
羊奶暖，牛奶冷，羊奶适合老年人吃 。  
综上所述，老年人喝羊奶比喝牛奶更好！  
今天 我 在 商场 里面 买 了 一杯 羊奶，羊奶 为什么 比 牛奶 好喝 呢 ? - 九州 醉 餐饮 网一般来说，3岁以下的宝宝不提倡喝牛奶或羊奶 。牛奶羊奶营养丰富，蛋白质含量多，但磷比例高，不利于宝宝的消化吸收 。给宝宝选择适合年龄段的奶粉，每天可以喝一两次 。牛奶比羊奶纤细，容易消化 。  
羊奶和牛奶哪个营养价值高相关了解点第10点羊奶是绵羊生产的奶，分为山羊奶和羊奶两种 。羊奶营养价值高，营养素含量全面丰富，且比牛奶更容易吸收 。羊奶的脂肪颗粒只有牛奶的三分之一，被公认为最接近人奶的乳制品 。  
羊奶的营养价值高于山羊奶 。  
羊奶、人奶和牛奶营养价值比较，人奶：干物质12.42%、蛋白质2.01%、脂肪3.74%、乳糖6.37%、矿物质0.3%；  
牛奶：干物质12.75%、蛋白质3.39%、脂肪3.68%、乳糖4.94%、矿物质0.72%；  
山羊乳：干物质12.97%、蛋白质3.53%、脂肪4.21%、乳糖4.36、矿物质0.84%；  
【冬天喝牛奶好还是羊奶好 羊奶和牛奶哪个营养价值高】羊奶：干物质18.40%、蛋白质5.70%、脂肪7.20%、乳糖4.60%、矿物质0.90% 。  
羊奶的好处：  
1 .热量：羊奶每公斤卡路里比牛奶高210千卡 。  
2 .羊奶脂肪含量为3.6-4.5%，羊奶脂肪颗粒直径2微米左右，牛奶脂肪颗粒直径3-4微米，易被人体吸收； 羊奶富含短链脂肪酸，低价挥发脂肪酸占25%，在牛奶中不足10% 。  
3 .蛋白)羊奶蛋白主要是酪蛋白和乳清蛋白 。羊奶、牛奶、人乳的酪蛋白和乳清蛋白比例分别为75/25、85/15、60/40，羊奶乳清蛋白含量高于牛奶，与人乳相近 。  
4 .矿物质：羊奶矿物质含量0.86%，高于牛奶 。  
从多种营养成分分析来看，羊奶的营养价值普遍高于牛奶，更容易吸收，适合不同年龄段的人，但我国现有生产能力较低，不能满足消费者的需求 。  
男生喝牛奶好还是羊奶好？单纯从营养学的角度来说，羊奶的营养价值比牛奶稍高 。这也得到了国际研究专家的验证 。另外，羊奶进入孩子的身体后，容易被胃肠吸收，孩子也不会发胖 。当然，也可以喝牛奶，但如果选择的话，要在羊奶之后 。  
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