专家们是如何“降脂”的喝水能降血脂吗( 四 )

6、茄子
其实里面含有特殊的维生素p能够降低胆固醇及血脂，同时也可以增加毛细血管的弹性，提高微循环的速度，具有通脉以及活血的功效，除此之外里面含有大量的皂甙，能降低血液里面的胆固醇，同时也能够预防动脉硬化以及高血压。
温馨提示
平时应该清淡饮食，多喝水，一定多注意运动，控制体重，少吃一些动物性的脂肪及甜食，戒除烟酒，及时的消除压力，保持积极乐观的心态，必要时要在医生的指导下选择能够抑制血小板的药物，防止出现血栓，积极的调整饮食结构。
关注作者，每天为您推送各种专业健康的知识，让你了解更多的健康资讯，走出误区!
如果喜欢，欢迎点赞、评论或转发!
【专家们是如何“降脂”的喝水能降血脂吗】图片全部来源于网络，如有侵权，请及时联系删除，谢谢!

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。

专家们是如何“降脂”的 喝水能降血脂吗( 四 )

专家们是如何“降脂”的喝水能降血脂吗( 四 )