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1、吃多容易肠胃不适  
秋刀鱼含有的营养较为丰富 ， 如蛋白质、dha、氨基乙硝酸、钙、维生素D、脂肪等营养物质 ， 适量食用对身体很有好处 ， 但若是吃多的话 ， 身体无法消化掉这么多营养 ， 还会给肠胃造成负担 ， 导致肠胃不适现象 。  
2、有毒素的秋刀鱼吃多危及健康  
秋刀鱼生活在北太平洋区的海里 ， 多以野生繁殖为主 ， 但目前很多海域都有重金属等有害物质污染的现象 ， 而部分秋刀鱼体内可能出现毒素堆积的现象 ， 食用其鱼肉中可能含有微量毒素 ， 如果长期大量食用这种带有毒素的秋刀鱼 ， 很可能会危害人体健康 ， 时间长了容易诱发多种疾病 ， 因此有毒素的秋刀鱼不能多吃 。  
【秋刀鱼为什么不能多吃】  

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