★少吃高糖、高脂肪、高盐的食物  
这些食物会导致孕妇和胎儿的体重大幅度增加 ， 使孕妈的血压和血糖不稳定 ， 很可能造成生宝宝时难产的情况 。   
【孕晚期有三种蔬菜或引发假宫缩，既影响预产期判断，又易致早产】到了孕晚期 ， 很多憋不住的孕妈可能想要放纵自己 ， 但为了自己和胎宝的健康 ， 还是再忍忍吧 ， 适当吃不健康食物可以 ， 控制不住吃多了 ， 将来可能会后悔 。   

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