3.防癌防中风这种老年病，在老年人中很容易发生 。这个时候吃柚子和甘蔗可以有效降低中风的风险，还可以起到补充各种维生素和钙的作用 。  
4.助消化也有效促进消化等 。这两种食物一起食用，可以起到理气化痰、润肺清肠、补血健脾的作用，可以治疗厌食、口淡、消化不良等症状 。还能帮助消化，化痰止渴，理气散结 。  
5.促进胎儿的生长和发育 。孩子的生长发育离不开各种增强体质的物质 。这种甘蔗和柚子的主要营养是可以帮助身体更容易吸收钙和铁 。其中所含的天然叶酸对孕妇有预防贫血症状和促进胎儿发育的作用 。  
甘蔗和柚子不能和什么一起吃？  
甘蔗不能吃海鲜 。甘蔗吃海鲜会消化不良，拉肚子 。不要把柚子和胡萝卜一起吃，会破坏这两种食物中所含的维生素c，使我们的身体无法吸收足够的维生素c，对身体非常不利 。  
不吃柚子配黄瓜会破坏营养成分，对我们的健康是一种损失 。  
哪些人不应该吃柚子？  
不是每个人都适合吃柚子 。柚子的性质自然是寒凉的，一般人是不能吃的 。以下是关于吃柚子的禁忌群体 。  
1.服药患者不宜吃柚子 。在吃药的情况下，他们应该少吃柚子 。柚子含有各种活性物质，对我们的肠道有一定的抑制作用 。这样会干扰患者服用的药物，从而使患者的疾病无法得到及时的治疗，对患者的健康非常不利 。  
【为啥很多高血压高血脂的人不能吃 柚子食物相宜相克表】2.虚寒患者不宜吃柚子 。柚子本身就是一种寒性食物，也比较虚 。很多人的身体都是因为虚寒，进而导致身体不适 。如果这个时候还吃柚子，会让患者的病情更加严重，加重病情，对患者的身体是一种折磨 。  
3.腹泻患者不宜吃柚子 。柚子天然寒凉，长期食用容易腹泻，也容易加重腹泻，对患者身体非常不利 。日常生活中不建议经常腹泻的人吃柚子 。  
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