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2.运动少不了  
不少的家长认为孩子小的时候喜欢瞎蹦跶 ， 也算一种运动了 ， 但其实并不是 ， 孩子蹦跶只是蹦跶 ， 平时家长可以带孩子进行户外运动如跳绳、打篮球、慢跑等 ， 一方面可以加快肠道消化 ， 预防积食 ， 另一方面还可以增强孩子体质 。   

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