全能辣妈plus|“运动”就能长高？多坚持这几项“拔高”运动，让孩子再高5公分( 二 ) 本文编辑｜旋妮审稿主任

运动真的能长高吗？
经过科学研究表明：

经常运动的孩子比不经常运动的孩子，平均身高要高3到5厘米左右。

而我们纵观那些体育运动员，身高和体能往往更突出，所以这也能看出运动对孩子们身体发育的帮助。

尤其是那些自己本身就不高的父母，要想改变孩子的身高，让孩子拥有一个大高个，就得加强孩子后天的锻炼。尤其要注重上述所说的几种运动，都是非常有利于孩子身高增长的，也可以让孩子进行一个完美的逆袭。

辣妈语录：
孩子正处于长身体的时期，家长不仅要在饮食上把好关，更得注意运动的加强，蹦蹦跳跳，做一些科学的运动，对于孩子的身高发育都是很有帮助的。
家长们，你家孩子平常喜欢做运动吗？你有注意让孩子锻炼身体吗？
【全能辣妈plus|“运动”就能长高？多坚持这几项“拔高”运动，让孩子再高5公分】（图片源自网络）

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