怀孕是人体功能的重新调整 。怀孕就像身体各功能的团体总动员，新陈代谢得到加强，不少人经历过怀孕生子之后身体反而变好了，正因为如此 。  
怀孕前调整好体质，可以养成良好的饮食和习惯，也有助于怀孕 。  
湿热体质饮食禁忌湿热体质在饮食上应减少生冷和偏甜油腻食物的摄入，可适当吃一些滋阴补气的食物，如银耳是滋阴之物，山药有补脾益气的作用 。  
母亲的身心状况对胎儿的健康发育有哪些影响？胎儿生存环境的好坏真的影响胎儿的发育 。胎儿所需的营养是通过脐带吸收母亲的营养获得的 。  
10月怀胎一朝分娩，胎儿在母胎10月困难，母亲嘴里吃热胎儿就像制造火山一样，母亲吃嘴冷的胎儿就像去北极一样 。怀孕孕妇要注意饮食，不要因为自己的嗜好而忘记胎儿的感受，不吃辛辣的凉食物，不要喝酒、抽烟或****** 。口服药物要看以上禁忌 。孕妇禁止服用的人绝对不要使用 。请远离辐射区，例如洗衣机电磁炉的手机 。为了生下健康的宝宝，请不要忘记 。  
生完宝宝体质有哪些变化？在产后，由于怀孕和分娩，漫长的10月怀胎和产后，身体必然会发生翻天覆地的变化，那么两种身体的状态之间有什么区别呢？  
1、子宫恢复  
子宫逐渐恢复到产后几厘米，但24小时后发展到肚脐，然后逐渐缩小，两周左右恢复到原来的大小 。如果恢复不好的话，可以去医院检查 。  
2、器官康复  
顺产或剖宫产时婴儿产道张开过大，坐月期逐渐愈合恢复，但骨盆在分娩过程中肌肉长时间紧绷的肌肉紧张，在后续过程中会慢慢放松 。  
3、乳汁分泌  
******在怀孕期间受到激素的影响开始变大，生产后会发育得更大 。有些人在分娩后两三天就会感到******疼痛 。初产妇的疼痛特别明显 。与此同时，奶开始流出，捏******时，会流出透明的粘稠的东西和黄色的乳汁 。这叫初乳 。  
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我是j妈妈 。我曾经觉得踏足几十个国家和地区是一件值得自豪的事，但现在我觉得做妈妈是人生的王道 。曾经的职场达人，现在的育儿达人，都集中在头条码字、每日更文、育儿经验和宝妈的自我提升和时间管理上，分享我所学到的东西 。所有的文章，一个字一个标点，都是我一个人敲 。  
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