青春痘的科学护理方法有哪些青春期长痘痘如何护理( 二 )

5.内分泌失调
体内激素分泌水平变化剧烈，会表现在皮肤上，尤其是面部皮肤。有的是暗黄有斑，有的总是长痘。
解决方法：正确调节内分泌，少吃辛辣刺激等容易引起内分泌变化的食物，饮食尽量健康清淡。
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青春期脸上爱冒油长痘痘该怎么解决？的小孩有痤疮。我告诉你，这是好事。到了我们这个年纪，已经没有痘痘了。长痘痘说明你身体的生长激素很活跃，还能发育生长。至于你的皮肤状况，只要不找伴侣，还是一样的。给你治疗没用，也是因为你激素水平高才忽悠的。那么我给你的建议是，保持好心情，不要用手捏碎，不要用激素类化妆品。哦，记住！好好学习，你就没事了。
4-@ qq.com1 .保持皮肤干净清爽。
消炎杀菌，每天按时洗脸，清洁脸上多余的油脂。可以选择氨基酸洗面奶和温水洗脸，这样可以打开毛孔。每天洗脸不要太频繁，一天两三次即可。
2.饮食避免辛辣、油腻和高糖食物。
3.调整作息，早睡早起，不要熬夜。
4.保持愉快的心情。不要因为痘痘压力过大而放松心态。
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