女性做暖宫护理的好处 ， 女人生完宝宝为什么要暖宫护巢？感谢邀请 。很高兴回答你这个问题 。  

  
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生完宝宝后女性的身体处于一个气血比较亏空的状态 。十月怀胎子宫和身体各方面都会受损 ， 子宫的保护不光是为了预防各种女性疾病 ， 同时对于女性身体和精神方面的状态都有很大的作用 。  
【女人生完宝宝为什么要暖宫护巢 女性做暖宫护理的好处】暖宫护巢可以让女性内分泌系统正常 ， 排***正常 ， 女性整体的气色也会比较好 ， 身体状态也会处于一个比较佳的状态 。同时也会延缓衰老 ， 子宫保护不好 ， 各种女性疾病也容易接踵而至 。  
绝大多数的女性容易宫寒 ， 不光是生产后的女性 ， 所有的女性都应该暖宫护巢 ， 多吃红色和黑色的食物 ， 补充气血 。不能吃寒凉食物 ， 注意腹部保暖 ， 当然也可以多喝红糖姜茶 ， 对暖宫也有很大的好处 。  
平时生活中应如何护理宫寒？调理宫寒应以“活血”为原则 。宫寒的根本 ， 是由于身体失于温煦 ， 血液运行缓慢 ， 容易形成瘀血 。女子胞宫 ， 一怕寒 ， 二怕瘀 ， 而寒、瘀又互为因果 ， 所以暖宫就必须活血 ， 阿胶糕暖宫活血化瘀即养血  
暖宫贴到底有什么作用呢？暖宫贴适用于顺产剖腹产及流产后的女性 ， 痛经女性 ， 产妇暖宫阻止外来的邪气对产妇侵害 ， 加快恶露的排出 ， 可以起到促进子宫及血管恢复正常的收缩规律 ， 促进子宫复旧 ， 调理***周期 ， 止痛的作用 。如有***期时间长 ， ***量增多 ， 尽量不要使用 。  
如何让寒凝的子宫暖起来？对于女生来说最常见的就是宫寒 ， 宫寒是不可以通过穿衣保暖的 ， 穿衣保暖并不会让我们的子宫温暖起来 ， 所以我们该如何才能够保暖子宫呢？  
接下来就和大家说一说什么是宫寒宫寒就是子宫寒冷 ， 天生体质比较虚弱 ， 体寒 ， 容易四肢冰凉 ， 对于温度比较敏感 ， 冬天怕冷 ， 夏天耐热 ， 这就是宫寒的表现 ， 那么主要的症状有哪些呢？  
1.***紊乱  
如果女性患有宫寒 ， 那么她们的经期是不太正常的 ， 要么就是提前 ， 要么就是延后 ， 而且***期间你有可能不正常 ， ***血的颜色是不一样的 。如果有宫寒还可能会有痛经 ， 每次来***的时候都会非常的疼痛 ， 身体没有什么精力 。  
2.四肢冰凉  
如果有宫寒 ， 那么手脚一般都会冰凉 ， 同时脸色也会暗黄 ， 因此我们在日常生活中要给自己的身体进行保暖 ， 同时多吃一些温热的食物来让我们的四肢慢慢的暖起来 。平常在回到家之后可以泡泡脚 ， 这样可以让我们的身体血液循环 ， 同时还可以让我们的脚变暖 。  
3.肥胖  
有很多人都不知道 ， 宫寒也会让我们发胖 。其实宫寒就会导致身体热量不足 ， 而为了维护这个机制 ， 脂肪就要开始运动 ， 如果子宫比较冷 ， 那么我们就需要更多的脂肪来保护子宫 ， 所以就会囤积很多脂肪 ， 也会让我们的小肚子越来越胖 。如果我们让身体慢慢的暖起来 ， 子宫不再寒冷 ， 多余的脂肪也会慢慢的消失 ， 所以我们赶紧练起来动作吧 。

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