既然艾叶被确定可以除湿，那么任何节气都可以说是可以的，但随着节气的不同，除湿的效果可能会有所不同，所以这里就不详细介绍了 。(大卫亚设) 。
主要是三服，这个节点可以泡脚、除湿、没问题、达到这个效果，但是有一点，这种方法不适合所有人 。例如湿热体质，不能单纯使用艾叶 。需要再加些其他药材 。
【三伏天的祛湿王 三伏排寒湿的重要性】关于菜谱这里不提供 。因为体质不同，不经过诊疗，不能随便做 。
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