而且，你要知道，不管你怎么走，它都起辅助作用 。对于已经出现糖代谢异常的朋友，积极合理的饮食、调节科学合理的运动规律服药是控制血糖的措施，要更好地帮助调节血糖，必须做好管理 。  
我是坚持用简单的语言解释复杂疾病知识的谢新辉 。码字很难 。如果你赞同我的意见的话，请关注我或者称赞我 。如果你或你的家人和朋友也在通过运动控制血糖方面遇到困难，请把这篇文章转发给需要的他们 。非常感谢 。  
糖尿病血糖降下来多久？【专科医生为您解答】  
生活中常用的“过河拆桥”一词，适用于不讲情面、忘恩负义的人，也适用于用降糖药控制血糖的人 。“忘记伤疤，忘记痛苦”的做法 。为什么会这样呢？  
血糖值上升，是体内的血糖调节机制有问题，其原因是自身胰岛细胞没有分泌足够的胰岛素，促进血糖值的利用，血糖值大量滞留，产生高血糖 。因为血糖要进入组织细胞并被利用，就必须通过一种叫做胰岛素的载体进行运输 。  
所有降糖药物都通过改善该机制的不足达到血糖控制的目的 。例如，之所以有阻止血糖吸收的药物，是为了不给胰岛细胞增加负担，使本来就不足的胰岛素大量作用，例如刺激胰岛细胞分泌更多的胰岛素，增强有促进血糖利用的降糖药物的组织细胞，打开胰岛素进入的通路，胰岛素  
由此可见，血糖能正常控制，是在这些药物的帮助下获得的结果，血糖正常后排除这些帮助，血糖来源不受控制，血糖利用不畅，高血糖是必然的结果 。  
因此，糖尿病患者在血糖控制正常后，表现出药物的帮助正好，但在离开降糖药的适当帮助后，血糖很快会再次升高，使之前取得的成果化为乌有，毁掉了之前介入治疗前的工作  
当然，随着血糖得到有效控制，高血糖对整个组织器官的损害会逐渐减少 。胰岛细胞功能部分恢复，自我控制血糖的能力增强，血糖更容易控制 。此时，可以根据血糖的变化适当调整降糖药物的用量 。例如，减少种类，减少服用量，但不能随意停药 。  
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依靠锻炼和控制饮食能恢复正常吗？可以恢复，但男人不喝酒，女人不生气，年轻夫妇尽量减少****** 。(这对年轻夫妇可能不理解，或者一些医生也不理解 。例如； 切菜不小心把手切了，一般1~3天就能好 。如果在这期间有性行为，一周后可能会治好 。糖尿病患者也一样. ) 。  
一般要注射多长时间胰岛素才能把血糖控制在正常值内？胰岛素分为短效胰岛素和长效胰岛素 。  
一般来说，注射胰岛素可以很快将血糖控制在正常范围内 。如果血糖稳定一周左右，建议去医院就诊，根据自己的身体情况选择胰岛素 。生活中也要限制高脂肪食物的摄取，不要吃甜食，不要吃含糖量高的东西 。  
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