2.营养成分不同 。部分蛋白粉是从动物蛋白质或动植物蛋白质中提取的,乳清蛋白粉适合过敏体质和孩子吃 。鸡蛋不含膳食纤维,含有胆固醇,不适合高胆固醇的人吃 。看手表 。
3.特殊情况:蛋白粉更适合免疫力低、容易疲劳的人 。比如生病期间、手术后、产后、哺乳期、熬夜、加班、工作繁忙的人、素食主义者吃 。不适合处于生长发育期的12岁以下儿童 。鸡蛋更适合大多数人和孩子吃 。
4.饮食方法:蛋白粉是温水,饭后立即烧着喝,比较方便吃 。鸡蛋要用煮或炒等方法煮才能吃 。
5.经济价值:蛋白粉具有健康作用,是一种营养补充剂,500克一罐的蛋白粉,一般市售价几百元,有些人未必舍得消费 。鸡蛋很容易得到,谁都可以消费 。
500克鸡蛋市售价一般是7 ~ 8韩元一斤,或者12 ~ 15韩元一斤 。因此,蛋白粉产生的市长/市场经济价值比500克鸡蛋高得多 。
第五个因素只是个人观点,有不同的观点,欢迎大家一起讨论 。
蛋白质粉是植物吗?不是植物 。蛋白粉蛋白粉顾名思义是富含蛋白质的粉末 。根据工艺的不同,蛋白粉起源于动物性和植物性 。例如,动物性,大部分以牛奶为原料 。例如乳清蛋白粉是乳汁中的这种上清液,提取出来后,里面的这种乳清中的蛋白质经过工艺制成粉末 。这来自动物性 。
有些蛋白粉以植物性食物为原料 。例如,最常见的是以大豆为原料,通过工艺提取大豆中的蛋白质 。加工成粉末就成了大豆蛋白粉 。
所以蛋白粉是富含蛋白质的制剂,不是来自动物性或植物性,主要是为我们的机体补充蛋白质 。长期服用或大量服用植物蛋白粉有一定的营养作用 。
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