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每100克29大卡 。  
沙窝萝卜也被称为青萝卜、赛鸭梨等 ， 其中含有大量的水分 ， 每100克沙窝萝卜的热量大约是29大卡 ， 是属于热量比较低的蔬菜之一 。  
而且沙窝萝卜中还含有较多的营养物质 ， 食用后可以为人体补充多种营养元素 ， 有助于维持人体组织器官的正常生理功能 ， 所以平时适当地吃一些沙窝萝卜的话是有利于人体健康的 。  
【沙窝萝卜热量是多少】  

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