苦瓜治糖尿病吗?吃苦瓜可以辅助治疗糖尿病 , 但治疗糖尿病没有特效药物 , 可以缓解病情 。苦瓜有降血糖的作用 , 血糖高的患者常吃苦瓜 。糖尿病患者不要乱吃药 , 不轻信广告 , 避免用药不当 , 损害健康 , 用药时需谨慎饮食 。
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如果血糖高 , 已经进入糖尿病 , 药物治疗和饮食治疗应结合 。最好的治疗方法是五种治疗方法 。(饮食、运动、药物、自我监测和教育) )尚未进入糖尿病的 , 在糖尿病前期 , 即糖耐量减退或空腹血糖调节受损阶段 , 可以不先服药 , 但需通过饮食控制、运动、情绪转换给予治疗 。
饮食控制
每日能量控制(按标准体重计算 , 肥胖人群给予30kcal/kg.d) , 每种碳水化合物食品应选择低gi指数、低含糖量的 。脂肪比例为20-25% , 膳食纤维摄入量每日30克为宜 。多摄取维生素c、e、-胡萝卜素等抗氧化维生素 , 以及微量元素、锌、铬、硒等 。
饮食尽量少量多餐 , 采取分散食用的方法 , 食物多样化 , 烹饪方法多采用蒸、煮、炖、凉拌等 , 避免油炸 。少盐少油 , 忌吃动物油等 。
运动
步行和步行等每天持续1小时以下的有氧运动 , 血糖值会下降到1-2个 。
尽量每天坚持运动的频率 , 至少一周五天 。
运动强度、中等强度较少 。
血糖高 , 喝苦瓜水管吗? 苦瓜泡茶主要是苦瓜干、苦瓜片、凉性 , 苦瓜片中含有多种矿物质 , 钾含量特别高 。苦瓜的药用价值在于他所含的苦瓜苷、植物胰岛素 。是适合三高人群的食品 。团队对血压、血脂、血糖有利 。但其作用也是辅助作用 , 并不直接发挥降血糖作用 。除了控制饮食和运动外 , 喝苦瓜水也很好 。
但是 , 不注意饮食和运动 , 只喝苦瓜水 , 一定没有好效果 。
【糖尿病怎样吃苦瓜 苦瓜治糖尿病偏方】我有高血糖患者 。通过饮食控制(增加膳食纤维摄取量) , 每天步行1-2小时 , 给每天的苦瓜加水 。大半年后 , 体重减轻了30斤 , 血糖正常 。
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